アンチエイジング〜いつまでも美しく〜

目の下のたるみは、
年と共に気になるものです。

人の顔は加齢と共に少しずつ
しみやたるみが増えてきて、
乾燥が進んで肌の張りが失われ、
老けて見えるようになります。

皮膚のたるみが増えると
顔が老けて見えるようになるため、
たるみ対策はアンチエイジングのためにも重要です。

目の下のたるみは、
肌のたるみの中でも
最も年齢の印象と直結している部分です。

人によっては、
まだそれほど年を取っていないのに
目の下のたるみが目立つという人もいます。

加齢のほかに、目の大きな人、
頬骨があまり出ていない人等にも
目の下のたるみが起こりやすい傾向があるとされています。

下まぶたに存在する筋肉が力を失うと、
目の下の皮膚が支えを失ってたるみはじめるようです。

眼球の周りに存在していた脂肪の塊が、
下まぶたの筋肉が弱くなったことで引き寄せておけなくなり、
たるみになるようです。

肌のコンディションは年齢による作用の他、
コラーゲンや現象や紫外線の作用、
睡眠時間や働き過ぎなども関わります。

いくつかの理由から、
目の下の皮膚はたるみはじめるのです。

人の肌タイプは千差万別ですから、
自分に合わせたスキンケアが大事です。

目のまわりは薄く繊細なので、
十分に注意しましょう。

顔面の表情筋を鍛えることで
目の下のたるみの目立つ皮膚を引き締め、
ストレッチやマッサージで肌の血流を改善して
たるみ解消に向けて色々なことを実践したいものです。

目の下のたるみやクマの原因と考えられているのは何でしょうか。

下まぶたの筋膜が細く弱くなったことや、
眼球のまわりについている脂肪細胞が
自重で下に引っ張られることがたるみの原因で、
たるみ解消はクマ解消と近いといいます。

目の下が黒っぽく色素沈着が
起きているように見えることがあります。

目の下にある脂肪の光への反射が
皮膚と違うために色づいて見え、
色素沈着がないのにクマ状に見える場合もあります。

脂肪がある部分は光が吸収されて暗く見えることに加え、
目の下の皮膚が他の皮膚より薄く
透けて見えやすいという特性があります。

黒く見える部分の皮膚を動かしてみると
皮膚自体は色素沈着を起こしていないことが
判るケースが多いといいます。

ある学説によれば、北方の寒冷地域から
日本に移り住んだ民族には、
寒さから目をガードするため
目の周囲の脂肪が多い者がいるといいます。

遺伝によって目の下がたるみやすい人がいる
という見方があるというわけなのです。

大人になると脂肪細胞数は固定化され、
それ以上は減りも増えもしなくなるといいます。

そのため、ダイエットなどで
脂肪細胞を減らすことはまずできないといいます。

適度なサイズの脂肪細胞を維持するには、
血流を良くし、水分代謝を活発にすることです。

折を見て水分を摂取し、
マッサージなどで血の巡りを促進して
むくみの少ない顔を目指すとたるみ対策になります。

目の下のたるみやクマの解消には、
ダイエットと同じく脂肪の燃焼、
筋肉トレーニング、ストレッチなどが
有効であるとされているのです。

目の下の筋肉を鍛え、
筋膜のストレッチ運動をすることが、
目の下のたるみ改善に効果があるといいます。

今までは筋肉で押さえていた脂肪部分が、
筋肉の弱体化で垂れ下がっていくことが、
目の下にたるみが目立つようになる理由だといいます。

普段あまり使わない顔の表情筋や、
目の下の筋肉を意識的に動かすことで
改善されると考えられます。

たるみ改善にいいと言われる表情筋エクササイズですが、
毎日続ければたるみ解消以外にも利点があります。

キュッと締まった小顔になるため、
あるいはフェイスリフト効果を得るためには
顔面筋肉の強化は重要です。

この頃では、顔の筋肉を鍛えて
表情豊かなたるみのない顔になるための書籍が色々あり、
家で手軽にできることから多くの人が実践しています。

目の下のたるみの改善方法として挙げられるのが
エステサロンや医療クリニック、美容クリニックなどの利用です。

たるみを取るためのコースは様々で、
リンパマッサージによる顔のたるみ解消や、
注射やメスを用いて脂肪塊の部分を取り除く手術など、
施術内容や価格はとても多くの種類があります。

たるみ解消にいい美容液というものもあり、
熱心に使う人も少なくありません。

目の下のたるみを減らすには、
毎日のケアを継続することが成否を分けます。

十分な睡眠を取ることも肌にいいですが、
できれば新陳代謝が盛んになる午後10時には
布団に入っておきたいものです。

体にいい食事と生活をしながら、
心も体も快適に過ごせるようにすることが、
肌のためにも目の下のたるみのためにもなります。