アンチエイジング〜いつまでも美しく〜

いくつか顔に出るたるみについては、
医学的にもすでに解明されていることがあるといいます。

目をこする機会が多いと若い人でも
目にたるみが出やすくなってしまうのは、
中の筋肉がまぶたの皮膚よりも
先に薄く長く伸びてしまうからです。

そのように筋肉が伸びてしまうと、
まぶたは補うように更に働かなく必要があるのです。

移動分だけまぶたがたるんでいることが、
動作を行ってみて眉毛の位置が
明らかに上へ移動した場合は考えられるでしょう。

しわやたるみが顔に出る要因のほとんどは、
筋肉の緊張によって起こることいえるでしょう。

顔のたるみを予防するには
顔の筋肉をトレーニングして鍛えるよりも、
リラックスさせてゆるめるほうがより効果的なのです。

肌に含まれるコラーゲンなどの弾力成分が
加齢とともに少なくなることも、
しわやたるみが顔にできる要因の一つだといえます。

顔に出るたるみを少しでも防ぐために大切なことは、
まず目をこすらないことです。

やめたほうがいいのは、
眉毛を動かす癖ですので気をつけましょう。

この他にも目の周りのたるみを防ぐ効果が
目線を下げることでもあるといいます。

読書や編み物、料理など、
目線を下げるような作業を、
普段の生活の中に取り入れてみましょう。

パソコン画面を正面よりも下にすることで、
顔のたるみの予防効果もアップするのでおすすめです。